Daca simti ca ai mai putina energie zilele astea, nu gresesti cu nimic daca dai vina pe caldura excesiva. Caldura extrema nu afecteaza doar confortul fizic, ci...
Tag - stres
Inceputul unui nou an aduce cu sine asteptari mari si presiunea de a ne fixa obiective ambitioase. Aceasta perioada poate declansa stres, sentimente...
Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degraba o calitate decat o practica, in timp...
Insomnia este o afectiune medicala care poate fi cauzata de factori fiziologici si psihologici, de care sufera aproximativ 8 din 10 persoane de pe planeta...
Explicatiile psihologului Alexandru Plesea-De ce mereu amanam treburile?Agitatia actuala este un enorm stres pentru functiile mentale ca sa produca idei...
