Pregatirea copilului pentru noul an scolar nu este doar o provocare logistica, ci si una emotionala, iar ca parinte, trebuie sa fii atent la toate aspectele...
Tag - anxietate
Relatiile ar trebui sa fie o sursa de liniste si sprijin, asta daca anxietatea nu te impiedica sa te bucuri pe deplin de ceea ce traiesti sau ai putea trai...
Inceputul unui nou an aduce cu sine asteptari mari si presiunea de a ne fixa obiective ambitioase. Aceasta perioada poate declansa stres, sentimente...
Stiai ca mintea umana are o tendinta naturala pesimista, cu inclinatie sa retina si sa acorde mai multa importanta lucrurilor rele in defavoarea celor bune...
Traim astazi intr-o lume guvernata de viteza si exces de informatie. O lume in care totul „trebuie” sa fie mai mult, mai rapid, mai intens. Totul pare sa...
Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degraba o calitate decat o practica, in timp...
Insomnia este o afectiune medicala care poate fi cauzata de factori fiziologici si psihologici, de care sufera aproximativ 8 din 10 persoane de pe planeta...
